Hello semua,
Hari ini saya ingin berkongsi mengenai cara pemakanan seimbang yang saya rasa patut diamalkan oleh anda semua,tp ini hanya contoh sahaja yer.Kalau lorang rasa nak ikut jadual dia bawah,ianya amat dialu-alukan.

 Jadual di atas merupakan diet pemakanan seimbang